编者按 反映“房奴”生活的电视剧《蜗居》，吸引了人们的眼球。如今，网络上说《蜗居》，报纸上说《蜗居》，电视上说《蜗居》，人们街谈巷议的也是《蜗居》。蜗居在城里的人们，不经意间被《蜗居》打动了。这也说明，在“房奴”大军逐步扩充的同时，这个特殊群体也面临着越来越多的心理问题。一项调查显示，我国七成“房奴”在心理上有焦虑情绪。

　　80后供房者

　　提防亚健康

　　第三军医大学西南医院心理科医生蒋成刚介绍说，“房奴”的心理问题多种多样。现在的“房奴”多为35岁以下的年轻人，大部分是“80后”，而他们依靠自己的能力买房几乎是不可能的。加上他们在成长过程中没有经受太多挫折，心理承受能力普遍较差。因此，一点小挫折就很容易让心理处于亚健康状态。

　　蒋成刚建议，“与其焦虑，不如想想如何解决问题，可以通过努力工作增加收入。这样一方面可以转移自己的注意焦点，减轻心理负担，一方面又可以在一定程度上缓解经济上的窘迫。”

　　对于那些已经意识到房子改变他们人际交往方式，心理承受力降低的人群来说，蒋成刚特别提醒，“学会释放压力，转移注意力是很重要的，他们可以把这种压力转化为努力工作的动力，得到一种心理补偿和安慰，也可以挣钱帮助减少贷款压力，是一种一举两得的方法。如果长期得不到缓解，就必须寻求专业的心理咨询指导。”

　　调查显示，几乎所有的供房者都有焦虑情绪，因此拉低了“幸福指数”。一位以25年贷款分期买房的女士表示，一想到未来那么多年都要承受这种持续不断的经济压力，就难免焦虑。

　　对此，国家二级心理咨询师刘淑清指出，这种焦虑有一部分来自个人，还有一部分来自社会。高昂的房价与低收入之间的反差是大众面临的困境，因此长期的房贷是社会施加给每个个体的压力，并非个人能力的缺陷。因此“房奴”们要认识到，靠自己的能力偿还房贷、安居乐业是值得骄傲的，应积极去看待，肯定自己，千万不要把社会的整体焦虑都扛在自己肩上。

　　“一步到位”成蜗牛

　　《蜗居》中，海萍想“一步到位”买个大房子导致负担沉重的行为引起房地产专业人士的批判，而“大房子=成功”的价值观正是很多焦虑情绪的源泉。

　　资深房地产经纪人龚先生介绍，很多人像海萍一样，要一步到位买个大房子，但经济能力不够，因此每月大半的收入都用来还贷，成了喘不过气的“蜗牛”，反而与舒适无缘。

　　刘淑清指出，购买超出自己支付能力的房子，一方面是出于“大房子=成功”的虚荣心，一方面是看到别人买了大房子要去攀比。在目前的房屋支付制度下，“要住大房子”而去超前消费的观念使人多付很多本金和利息，月供也不少，虽然居住面积大了，却造成经济上和心理上的沉重压力，抵消了住大房子应有的幸福感。因此，要学会把房贷控制在自己收入的合理比例内，这样房子虽小，但心理上会舒适很多。（文学）